Лечение на остеохондроза на шийните прешлени: лекарства, масаж, упражнения

Лечението на цервикална остеохондроза е набор от процедури, насочени към премахване на пристъпите на болка и възстановяване на гръбначните тъкани. Възможно е да се постигнат ефективни резултати при лечението, ако редовно използвате всички техники при стриктно спазване на инструкциите за тяхното прилагане.

Как се проявява болестта

Гръбначният стълб има сложна структура. Съгласуваността на работата на целия организъм зависи от запазването на всеки компонент в здравословно състояние. Седемте шийни прешлена са разположени близо до основата на мозъка, в която са съсредоточени всички жизненоважни центрове.

Разрушаването на сегментите, промените в структурата на междупрешленните дискове водят до следните симптоми:

• главоболие, което се появява в областта на шията и преминава в тилната област;
• мускулите на раменния пояс постепенно атрофират;
• има безсъние, лошо настроение;
• има проблеми от офталмологичен характер: плаващи точки пред очите, замъглено зрение, замъглени околни предмети;
• леко нарушена координация на движенията;
• болезнени усещания се разпространяват в раменете и предмишниците, както и в челюстта;
• често има нарушение на чувствителността в ръцете, което се проявява с изтръпване и усещане за "настръхване".

Синдромът на мъчителна болка изтощава пациента. Ранната диагноза ще позволи навременното започване на терапевтичните мерки, за да не се стигне до хирургическа интервенция. Консервативното лечение се провежда амбулаторно и у дома. Промяната на начина на живот и качеството на храненето, стриктното спазване на препоръките по време на сън и будност ще спрат патологичния процес и ще ви позволят да живеете пълноценен живот.

Медикаментозно лечение на цервикална остеохондроза

Хроничното протичане на остеохондроза се редува между остри периоди и паузи на ремисия. Лекарствата се предписват през цялото време на заболяването и ги предписва само лекар. Лекарствата облекчават болката, премахват възпалението, регенерират увредените тъкани и лекуват цервикалния регион. В зависимост от тежестта на симптомите се използват таблетни форми, инжектиране в мускула, прешлени, локално излагане с мехлеми, гелове.

1. Нестероидните противовъзпалителни средства са се доказали като ефективен анестетик при лечението на остеохондроза на цервикалната област, като същевременно действат и при възпалителни процеси. Ако има признаци на възпаление, е препоръчително да се използват НСПВС, но те имат редица странични ефекти, особено проявени чрез отрицателен ефект върху стомашната лигавица. Следователно, когато се прилагат перорално, заедно с нестероидни лекарства, се предписват лекарства за защита на стомаха, които потискат образуването на киселина.
2. Болкоуспокояващите се използват предимно за локални нервно-мускулни блокади. Болката, която не се облекчава с нехормонални лекарства, се спира чрез директно инжектиране в активните точки или в тялото на прешлените.
3. Глюкокортикостероидите са стероидни лекарства, които са синтетични аналози на хормони, произвеждани от кората на надбъбречната жлеза. За лечение на цервикална остеохондроза се предписват кортикостероиди за премахване на силна болка, борба с прогресивното възпаление, подобряване на метаболитните процеси и имуномодулиращ ефект.
4. Успокояващи средства за подобряване на съня и общото благосъстояние - тинктура от валериана или божур. Слабите седативни лекарства с продължителна употреба не предизвикват пристрастяване и са ефективни в борбата с неврологичните разстройства.
5. Хондропротекторите са необходими за спиране на разрушаването на хрущялната тъкан, последвано от растежа на костните процеси. Хондроитин с глюкозамин, който е част от препаратите, запълва структурата на прешлените с липсващите химикали, които подобряват клетъчното хранене, способността за синтез и самообновяване. За да се постигне траен ефект от лечението, лекарствата трябва да се приемат продължително време, а в някои случаи и цял живот.
6. Подобряването на мозъчното кръвообращение е важно при лечението на цервикална остеохондроза. Лекарствата ще премахнат замаяността, ще подобрят клетъчния трофизъм, ще намалят чувствителността на нервните корени и ще разширят кръвоносните съдове.
7. При вазоспазъм се повишава кръвното налягане. При фиксиране на голям брой систолни и диастолни показатели се приемат антихипертензивни лекарства "линейка".
8. По време на остро протичане на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се предписват деконгестанти с диуретичен ефект. Премахването на излишната течност ще предотврати повишаване на кръвното налягане, ще намали натоварването и ще подобри метаболизма.
9. Приемът на мултивитаминен комплекс с достатъчно количество минерали и микроелементи подобрява метаболизма и осигурява нормално протичане на биохимичните процеси в организма.

Масотерапия

Един от допълнителните начини да се отървете от болката и дискомфорта във врата и горните крайници е масажът. Въздействието на ръцете върху мускулите на зоната на яката подобрява локалната микроциркулация на кръвта, облекчава мускулния тонус чрез увеличаване на натоварването, а също така лекува самата врата. Привеждането на мускулите в работно състояние подобрява отделянето на натрупаната млечна киселина, отпускайки мускулната тъкан.

За премахване на последствията от цервикална остеохондроза се използват два вида техники:

1. Масажът на зоната на яката се извършва от специалист при спазване на точните указания за допустимото натоварване. Движенията се състоят от поглаждане, месене и интензивни масажиращи движения. Намаляването на болката и подобряването на двигателната активност на горния раменен пояс потвърждава, че процедурата е извършена правилно.
2. Въздействието върху активните точки с движения на натиск е по-малко популярен, но ефективен начин. Изпълнението на тази техника изисква специално обучение на масажиста.

След сесията не можете да пренапрягате мускулите на врата, поради което се препоръчва да носите ортопедична яка със средна твърдост в продължение на три часа. Тази мярка ще затвърди ефекта от усилията на масажиста.

Не винаги курсът на масаж може да доведе до положителен резултат при лечението на цервикалната област, има противопоказания, пренебрегването на които води до тъжни последици:

• онкологични заболявания с различна локализация;
• активна форма на инфекция с пръчката на Кох;
• системни заболявания на кръвта;
• хипертония в стадия на декомпенсация;
• дерматологични лезии на кожата в областта на яката и шията;
• аневризма на аортата;
• некротични процеси в костите с образуване на нагнояване.

Физиотерапевтични процедури за цервикална остеохондроза

Допълнителното лечение на цервикална остеохондроза с помощта на физиотерапия винаги е включено в терапевтичния комплекс за цервикална остеохондроза. Използването на този метод позволява на лекуващия лекар да намали дозировката на фармацевтичните продукти, да сведе до минимум възможността от усложнения и алергични реакции. Провеждането на пълен курс гарантира нормализиране на метаболизма, увеличаване на циркулационния капацитет на кръвоносните съдове и премахване на болката.

Видове физиотерапия за цервикална остеохондроза:

1. Електрическа стимулация - използването на високочестотен ток за въздействие върху мускулите на шията и раменния пояс. По време на сесията се появява ефектът от термично загряване на шията, подобрява се кръвообращението, елиминират се неприятните усещания.
2. Магнитотерапия - излагане на импулсно магнитно поле върху болна зона. Вълните проникват на дълбочина до 7 см, осигурявайки кумулативен лечебен ефект. Болката, възпалението се елиминират, стабилен терапевтичен ефект се наблюдава до следващия курс на магнитна терапия. Процедурите могат да се извършват в амбулаторни клиники и у дома, като за целта се използват специални устройства.
3. Лазерната терапия е метод на алтернативна медицина, базиран на лазерно лъчение с нисък интензитет. Лъчите са насочени към областта на шийните прешлени и по протежение на нервните корени. Лазерът премахва болката и възпалителните реакции, насърчавайки регенерацията на тъканите.
4. Детензорната терапия се използва за разтягане на прешлените и отпускане на мускулите и съединителната тъкан на гърба. Под тежестта на собственото тяло се наблюдава леко "изправяне" на сегментите на гръбначния стълб, подобряване на метаболитните процеси, с изчезването на мускулните спазми се възстановява структурата на гръбначния стълб.
5. Балнеолечение – в санаториумите най-често се използват лечебните свойства на минералните води.

Къпането има следните цели за лечение на цервикалния регион:

• мускулите се отпускат, болката изчезва и микроциркулацията на кръвта се подобрява;
• метаболитните процеси се ускоряват, токсините се отстраняват от тялото;
• йони на йод и бром реагират и заедно със сероводород кислородът от водата прониква в тялото и подобрява клетъчното хранене.

Физиотерапия

Значително подобряване на състоянието и намаляване на броя на пристъпите на болка при остеохондроза на шийните прешлени ще помогне за редовното изпълнение на специални упражнения. Инструкторът по физиотерапевтични упражнения се занимава с препоръка и съставяне на медицински комплекс. Специалистът ще Ви научи на правилната техника за изпълнение на упражненията и ще планира тренировъчната схема и броя на упражненията.

Необходимо е да започнете занятия само в неактивната фаза на заболяването. Лечебната терапия отпуска мускулите, регулира метаболизма, ви позволява да забравите за остри пристъпи на болка, виене на свят и лошо здраве. Можете да извършвате терапевтични движения у дома, след консултация със специалист.

Когато изпълнявате упражнения за терапевтична физкултура, за максимална полза, трябва да спазвате някои правила:

• преди началото на урока трябва да се уверите, че сте в добро здраве;
• движенията трябва да се извършват бавно и плавно, без резки движения;
• препоръките за броя на упражненията трябва да се спазват точно с инструкциите на инструктора;
• ако по време на урока има остра болка, трябва незабавно да спрете урока;
• информирайте физиотерапевта за промените.

Приблизителен списък от упражнения за лечение на остеохондроза на шийните прешлени:

• в седнало положение, плавно завъртете главата си в различни посоки;
• спуснете главата напред и надолу, като докоснете долната челюст на тялото;
• наклонете шията назад, без да повдигате долната челюст;
• поставете главата си от вътрешната страна на ръката, така че ръката да е в огънато положение с акцент върху твърда повърхност, наклонете главата си, създавайки съпротивление с ръката си, повторете за всяка ръка;
• наклонете главата си надолу, като същевременно създавате съпротива с ръката си;
• спуснете ръцете си надолу, изпълнете статично упражнение, като държите раменете си повдигнати.

Всички упражнения се изпълняват в седнало положение с прав гръб. Всяко движение се изпълнява 8-10 пъти.

Самомасаж за лечение

Самостоятелният масаж е ефективно лечение. Предимството на процедурата е възможността за манипулация по всяко време. Пациентът усеща с каква сила да натисне цервикалната област, така че да се усети приятна топлина, а не болезненост.

Техника за самомасаж:

• Можете да извършвате масажни движения както с една, така и с две ръце;
• трябва да обхванете цялата повърхност на шията;
• трябва да започнете сесията с гладко поглаждане, леко натискане на кожата;
• следващата стъпка е триене на мускулите с ръба на дланта или палците;
• активни мускулни припадъци с длани с дърпане встрани;
• леко почукване в зоната на яката;
• трябва да завършите с поглаждащи движения.

Всяко действие се извършва за 30 секунди, общото време за самомасаж трябва да бъде приблизително три минути. Всички манипулации се извършват с бавно темпо, всеки човек определя силата на натиск поотделно.

Ортопедичен режим

Лечението на цервикална остеохондроза не може без медицински устройства, предназначени за разтоварване на прешлените и околните тъкани:

1. Яката Shants е едно от най-предписваните медицински изделия за разтоварване и лечение на шията. Ортезата за врата е предназначена за използване по време на будно състояние при евентуално напрежение на мускулите на врата: продължителна работа на компютър, готвене и други.
2. Ортопедична възглавница за добра почивка по време на сън. Продуктът се избира индивидуално, като се вземе предвид дължината на раменния пояс. При използване на терапевтична възглавница гръбначният стълб не е подложен на неестествено отклонение, кръвоснабдяването не се нарушава, човекът се чувства отпочинал.
3. Ортопедичният матрак е предназначен за лечение на заболявания на гръбначния стълб: остеохондроза, изпъкналости, междупрешленни хернии. Терапевтичният ефект се основава на принципа на разтягане на сегментите на гръбначния стълб във вертикално положение.

Диета терапия при лечение на шията

При лечението на остеохондроза е необходимо да се спазват принципите на правилното хранене. Храненето трябва да бъде нискокалорично, с достатъчно съдържание на витамини и минерали.

Какво не трябва да включвате в ежедневната си диета:

• кисели краставички;
• колбаси и пушени меса;
• майонеза и заквасена сметана с високо съдържание на мазнини;
• захар и сладкарски изделия;
• сладки газирани напитки;
• алкохол.

Разрешени продукти:

• млечни продукти, богати на калций;
• заливка от рибни или телешки бутчета;
• натурални сокове;
• нискомаслени сортове риба и месо;
• пресни плодове и зеленчуци.

Алтернативни методи за лечение на цервикална остеохондроза

Древните рецепти на лечители са отлично допълнение към лечението на шията. Натрупаният през годините опит ни позволява да използваме само най-ефективните продукти, приготвени независимо от наличните естествени съставки. Като лечебна основа могат да служат билки, медицински алкохол и животински производни.

Популярни рецепти за лечение:

1. Три средни лимона, без кора, завъртете в месомелачка. Към получената маса добавете пет нарязани глави чесън и половин чаша мед. Залейте сместа с вряла вода и оставете да се запари за два часа. Пийте по 100 мл всяка сутрин на празен стомах.
2. Пригответе 200 грама борови пъпки и се смилат с две чаши кристална захар. Лечебната маса се приема ежедневно по 1 супена лъжица.
3. Смесете малко количество мед със сок от алое и добавете малко алкохол. Полученият разтвор се използва за втриване в шийните прешлени.
4. Натрошете сварените картофи и добавете мед. Нанесете получения състав върху възпаленото място, фиксирайте го със стреч фолио отгоре и го увийте с топло одеяло. Модно е компресът да се остави за 3 часа.
5. Смляната суровина от шишарки от хмел се смесва с масло до консистенция на мехлем. Втрива се в възпалени места за облекчаване на болката и възпалението.

Въпреки растителния произход на компонентите на традиционните лекарства, тяхното използване може да бъде вредно.

Ето защо, преди да използвате този метод, е необходимо да се изключат възможни противопоказания:

• склонност към алергични реакции;
• увреждане на кожата в зоната на предназначена употреба;
• индивидуална непоносимост към компонентите;
• възпаление в острата фаза;
• патология на стомаха, черния дроб, бъбреците при перорално приложение.

Предотвратяване

Здравето на целия организъм зависи от състоянието, в което се намира гръбначният стълб. За да се предотврати появата на дегенеративно-дистрофични промени в отделните сегменти, ще помогнат прости правила:

• водете здравословен начин на живот без лоши навици;
• упражнявай се редовно;
• хранете се правилно, като избягвате появата на наднормено тегло;
• ако изпитвате постоянна болка във врата, свържете се с ортопед за медицински съвет.

Лечението на остеохондроза на шийните прешлени е дълъг процес, който изисква търпение и стриктно спазване на предписанията на лекаря. Положителният резултат зависи от качеството на терапевтичните манипулации и отношението на самия пациент.