80% от хората изпитват остеохондроза в различна степен на проявление. Засяга не само възрастни и възрастни хора, но и млади хора. Като се има предвид разпространението на заболяването, всеки човек трябва да знае за методите за неговото лечение и профилактика.
Какво е това заболяване?
Остеохондрозата е дегенерация на междупрешленните дискове, дегенеративни процеси в ставите, връзките и мускулите, които ги заобикалят. Дисковете действат като амортисьори в гръбначния стълб между отделните прешлени (има 32-34). Те са отговорни и за тяхната мобилност.
Отрицателните фактори, които ще разгледаме по-долу, водят до напукване и разрушаване на междупрешленните дискове. Те губят еластичност и гръбначният стълб губи гъвкавост. Дисковете са заобиколени от тъкани с нервни влакна, така че дистрофичните и дегенеративните процеси са придружени от болка.
Причини за остеохондроза
Мускулен спазъм и дистрофия
Дисковете са заобиколени от мускули, отговорни за стабилността на гръбначния стълб. С течение на времето някои се спазмират от постоянно напрежение, други атрофират поради липса на стрес.
Това се случва, защото човек ден след ден:
- прави монотонни движения;
- извършва физически трудна работа;
- прекарва много време неподвижен.
В резултат на това спазмираните мускули притискат междупрешленния диск и атрофираните мускули престават да го поддържат.
Проблеми с кръвоснабдяването
Храненето на дисковете зависи и от работата на мускулите около гръбначния стълб. При нормален мускулен тонус необходимият обем хранителна синовиална течност навлиза в междупрешленната става.
Липса на течност в тялото
Състоянието на хрущялната тъкан се влияе от количеството течност, което човек абсорбира на ден. С неговия дефицит хрущялът бързо изсъхва и в идеалния случай трябва да се състои от 80% вода.
Метаболитно заболяване
Проблемите с ендокринната система засягат състоянието на хрущялната тъкан. Остеохондрозата често се причинява от дефицит или излишък на витамини и калций.
Стресови състояния
Нервното напрежение причинява мускулни спазми, включително тези, поддържащи гръбначните дискове. Обикновено след напрежение мускулите се отпускат. Ако стресът преследва човек постоянно, това не се случва. Мускулната тъкан плътно притиска хрущяла между прешлените, като постепенно ги унищожава.
Рискови фактори
- Генетичен произход.
- Нервно напрежение.
- Постоянна физическа активност.
- Заседнала работа, заседнал начин на живот.
- Страст към нездравословна храна, наднормено тегло.
- Лоши навици, които водят до метаболитни нарушения в хрущялната тъкан.
- Заболявания на опорно-двигателния апарат.
Етапи на развитие
Етап I
Ядрото на междупрешленния диск се дехидратира. Тя става по-ниска и тъканта й се напуква. Болезнените усещания са почти незабележими. Дискомфорт може да възникне, ако пациентът заеме необичайна позиция или упражнява.
Етап II
Дисковите тъкани се сплескват и изпъкват. Поради това разстоянието между прешлените намалява и корените на гръбначните нерви се притискат. Фиброзната мембрана е разрушена, така че течността се задържа слабо в сърцевината на диска. При движение в гръбначния стълб се появяват характерни щракания и хрускане. Поради прищипани нерви се появява точкова болка, която се засилва при активни движения.
Етап III
Хрущялната обвивка между дисковете постепенно се износва и изтънява. На този етап симптомите се проявяват интензивно - под формата на остра болка. Само болкоуспокояващите при невралгия могат бързо да ги спрат.
IV етап
Увреждането е толкова тежко, че ставите стават неподвижни. Възможна е пълна загуба на подвижност на гръбначните стави. Поради изразени дегенеративни процеси пространството между прешлените е обрасло с костна тъкан. Тези израстъци увреждат съседните тъкани и притискат нервите, което причинява остра болка.
Класификация и симптоми
Цервикален
В този отдел има 7 прешлена, те са разположени близо един до друг, а мускулите на врата са сравнително слаби. Остеохондрозата на шийните прешлени е доста често срещано заболяване. При засягане на този участък пациентът изпитва болка както в цялата шия, така и в определени части от нея, например в ключицата или зад ушите.
Най-характерните симптоми:
- главоболие, тежест в задната част на главата, световъртеж;
- изтръпване на ръцете;
- шията най-често е напрегната;
- когато завъртите главата си, прешлените щракат и хрускат;
- периодично има болки в гърлото, усещане за бучка в гърлото;
- поради напрежението на мускулите в цервикалната област е трудно да преместите ръката настрани или да я повдигнете.
Проявите на коварната болест не винаги съответстват на нейната локализация. Проблемът може да е в шийните прешлени и може да се появи болка в гърдите или рамото. Някои пациенти се оплакват от дискомфорт в областта на сърцето.
Лумбална
В лумбалната област има лумбални, сакрални и кокцигеални прешлени. Този участък е най-податлив на амортизация и двигателни натоварвания, поради което лумбалната остеохондроза е толкова често срещана. Болезнени усещания възникват в лумбалната област. Най-често това са болки, които се усилват при активни завои, упражнения или продължително седене.
Знаци:
- движението на гръбначния стълб е ограничено;
- пациентът може да почувства дискомфорт в бедрото със спазми;
- забелязват се сухота, лющене на кожата на краката и настръхване;
- могат да се появят периодични остри стрелкащи болки;
- По време на сън човек не може да заеме удобна позиция, тъй като се чувства неудобно в някоя от тях.
Допълнителни симптоми: умора, постоянна умора, неразположение. Някои пациенти съобщават за проблеми с уринирането и дискомфорт в областта на бъбреците. При мъжете потентността може да пострада, при жените може да пострада матката и яйчниците.
Гръден кош
Засяга 12 прешлена, разположени в гръдната област. Най-често това е усложнение на сколиозата.
Основни симптоми:
- опасваща болка, която става по-силна, ако се движите активно;
- усещане за изтръпване в сърдечната област;
- усещане за пълнота в подмишниците;
- ограничаване на движенията на раменете;
- задух, затруднено дишане.
Появява се остра болка между ребрата, в гръдната кост, в областта на една от лопатките. Може да има изтръпване на пръстите, ръката и предмишницата.
Диагностика
В домашни условия е почти невъзможно да се определи мястото на проблема. Специално медицинско оборудване ще ви помогне правилно да съберете анамнеза и само лекар може да определи симптомите и лечението.
За диагностика използвайте:
- Магнитно-резонансната томография е най-точният метод за получаване на обективна информация за състоянието на тъканите.
- Рентгенова снимка на гръбначния стълб.
- Компютърна томография.
Как да се лекува болестта?
За съжаление е невъзможно бързо да се отървете от симптомите у дома. Лечението включва интегриран подход.
Общи препоръки:
- спазвайте почивка на легло по време на обостряне на болката;
- избягвайте физическа активност;
- носете поддържащ корсет, превръзка, колан.
лекарства
По време на периоди на обостряне се предписва следното:
- нестероидни противовъзпалителни лекарства;
- хондропротектори;
- мускулни релаксанти;
- витамини от група В.
Приложенията с противовъзпалителни мехлеми също помагат за облекчаване на възпалителния процес. Те имат локален анестетичен ефект.
Предписването на лекарства трябва да се извършва изключително от лекар. Да правите това сами е строго забранено.
Физиотерапия
За укрепване на мускулния корсет лекарят предписва упражнения, които трябва да се изпълняват ежедневно у дома. Те зависят от това коя част от гръбначния стълб е засегната. Физическата активност подобрява кръвообращението и позволява на мускулите правилно да поддържат гръбначния стълб.
Масотерапия
Един от най-ефективните методи за лечение на това заболяване. Бързо, за 7-10 сесии, можете да възстановите тонуса на мускулите, които са започнали да атрофират, както и да отпуснете напрегнатите мускули.
Предотвратяване
Лечението на остеохондроза е трудно и отнема много време. По-лесно е да се следи състоянието на гръбначния стълб и да не се стига до сериозни увреждания. За да направите това, трябва да водите здравословен, активен начин на живот и умерено натоварване на гръбначния стълб.
Други превантивни мерки:
- Внимавайте за позата си, не се прегърбвайте.
- Правете упражнения у дома, за да поддържате всички мускулни групи в тонус.
- Правете упражнения за отпускане на мускулите на гърба, раменете и врата.
- Посещавайте уроци по йога и сесии за терапевтичен масаж.
- Не вдигайте тежки предмети, разпределете товара равномерно върху ръцете си.
Пожелаваме ви завинаги да се отървете от остеохондрозата и да запазите здравето на гърба и врата си.