Болките в ставите са често срещан проблем. Въпросите за това с какво е свързано и как да се отървете от него не напускат хората от дълго време. Научните открития позволяват успешна борба с патологиите и удължаване на живота на ставите.
В тази статия ще разгледаме причините и лечението на силна болка в малките стави на ръцете и краката, какво да правим, когато болят всички стави на тялото, как да лекуваме болки в мускулите и костите.
Причини за болка
Защо ме болят ставите? Причините за болки в ставите могат да бъдат свързани с:
- с наранявания (изкълчвания, навяхвания на връзки или сухожилия, фрактури, микротравми); болката по време на нараняване е болка, дърпане, стрелба, която притеснява жертвата дори в покой;
- физическо претоварване (спортно или промишлено); Постоянното физическо претоварване води до микроувреждания на мускулната и съединителната тъкан. Ставите се износват преждевременно, което води до дегенеративни заболявания;
- ставни патологии.
Най-честите ставни заболявания са свързани с увреждане на съединителната тъкан, разрушаване на хрущяла, намалена костна плътност, инфекциозни процеси и метаболитни нарушения. Болестите, причинени от аномалии в развитието (дисплазия, вродена дислокация или сублуксация, вродени възпалително-дегенеративни процеси), са доста редки. Ще разгледаме само придобити заболявания.
Артроза
Артрозата е дегенеративно заболяване, свързано с намаляване на костната плътност.Най-често засяга възрастни хора, жени в менопауза и хора с метаболитни нарушения.
Синдромът на болката се развива бавно, постепенно нараства, силата му се увеличава и болката е тревожна дори в покой.Най-често първоначалното развитие на артроза е отговорът на въпроса защо коленете болят от студа. Заболяването е необратимо, така че лечението му е насочено към предотвратяване на по-нататъшно костно разрушаване и развитие на деформация на ставите.
Артрит
Има много разновидности.Засяга съединителната тъкан на ставата.Болката може да се увеличи постепенно или може да се развие бързо, за няколко дни. Ставите се подуват, кожата се зачервява, а ставната тъкан става гореща на допир.
Заболяването се лекува в зависимост от причината за възникването му. Ако е инфекция - противовъзпалителни средства или антибиотици, автоимунни заболявания при ревматоиден артрит - имуносупресори, при подагрозен артрит, наред с прием на НСПВС е необходима диета.
Оплакванията на пациентите защо болят ставите на цялото тяло едновременно през нощта могат да бъдат признак на агресивна форма на ревматоиден артрит или негов предвестник. В друг случай може да е признак на тежка физическа умора.
Хроничен ревматизъм
Хроничният ревматизъм може да продължи с години и да засегне вътрешните органи.Характерните симптоми включват болка в ставите, която се появява от време на време и е придружена от подуване и повишена телесна температура.
Увреждането на ставите поради подагра е свързано с метаболитни нарушения и натрупване на пикочна киселина в ставите.Болка се появява от време на време в малките стави(ръце, палец на крака).
Болката е натискаща и пулсираща, тревожна през нощта.При хронична форма могат да се образуват подутини– натрупване на пикочна киселина в областта на ставата.
Ако започне да ви боли целият гръбнак, това може да е признак на заболявания като:
- остеохондроза с увреждане на междупрешленните дискове;
- спондилоза;
- инфекциозни лезии на гръбначния стълб, включително туберкулоза;
- стресът като психосоматична реакция към дразнител е отговорът на въпроса: „Могат ли ставите да болят от нервност? "
Как да облекчим болките в ставите сутрин? За да разрешите проблема, е необходимо да идентифицирате причината. Не може да бъде:
- анкилозиращ спондилит, който засяга големите стави и гръбначния стълб;
- деформиращ остеоартрит;
- сливане на кост, хрущял или фиброзна тъкан след нараняване;
- остеохондроза;
- бурсит, тендовагинит.
Други причини
Болестите на сухожилията са подобни на симптомите на артрозата. Те се различават по това, че при артроза болката се усеща дори в покой, а при заболяване на сухожилията се проявява само когато мускулите са под напрежение.
Блокадата или прищипаният нерв също е подобна по болка на артрозата. Но болката се появява внезапно и рязко блокира движението в ставата.
Най-често се наблюдават съдови нарушения в раменните и коленните стави. Те са свързани с вазоспазъм или намалено кръвоснабдяване. Това е често срещано при тийнейджъри и се дължи на факта, че растежът на кръвоносните съдове става с по-бавна скорост от растежа на костите.
Болката е симетрична и подобна на "усукване" или "болка". С израстването, до 18-20 години болката изчезва.
Диагностика
Точната диагноза на ставните заболявания е ключът към успешното лечение.
Общият преглед и палпацията позволяват да се оцени позата и движенията на пациента, подуването, обхвата на движение, разпространението и естеството на болката.
Чрез опипване на болното място можете да определите например наличието на ревматоидни възли под кожата, промените в температурата и влажността на кожата, локализацията на болката и състоянието на ставната капсула.
Анализи
Лабораторните изследвания на кръвта и урината могат да разкрият редица фактори, показващи наличието на заболяването. При извършване на биохимичен кръвен тест се обръща внимание на съдържанието на С-реактивен протеин и ревматоиден фактор.
Повишеното ниво на ESR ще покаже наличието на възпалителен процес, високото ниво на пикочна киселина се проявява при артрит и други ставни патологии.
Отклоненията от нормата в тестовете за урина се откриват само при тежки форми на заболяването.
Рентген и ЯМР
Рентгеновите лъчи често се използват за изключване на увреждане на костите поради нараняване, както и за оценка на състоянието на ставата при дегенеративни заболявания.. В такива случаи се определят симетрията на ставното увреждане, наличието на деформация и размера на междуставното пространство.
Магнитен резонанс и компютърна томография се извършват при необходимост от подробен анализ на костите и меките тъкани.С него лекарят ще може да определи прищипаните нервни влакна, състоянието на кръвоносните съдове и естеството на увреждането на хрущялната и костната тъкан.
Кога да посетите лекар
Трябва да посетите лекар, ако:
- след нараняване се усеща силна болка, ставата е подута и нейните контури са променени; това може да показва дислокация или фрактура; в този случай ще помогне ортопедичен хирург или хирург;
- болка в ставите, с повишена телесна температура, обрив по кожата или конюнктивит, стоматит;
- силна болка не изчезва след приемане на болкоуспокояващи;
- ставите ви болят повече от седмица по неизвестни за вас причини.
Лечение
Как да лекуваме болна става? Всеки, който е бил наранен или страдал от ставна патология, се е сблъсквал с този въпрос.
Лечението на ставите зависи пряко от причината за тяхното увреждане.За намаляване на симптомите се използват съвременни нестероидни противовъзпалителни средства.
В комбинация с тях се предписват витамини и средства за възстановяване на тъканите.Методите на физиотерапията и мануалната терапия ускоряват лечебния процес. Как да се отървете от болката в ставите и треската ще бъде описано по-долу.
Лекарства
Медикаментозното лечение зависи от клиничната картина и състоянието на пациента.
За облекчаване на болката и възпалението се използват комплексни лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС).Те бързо и ефективно облекчават симптомите и действат едновременно в няколко посоки: болка, подуване и възпалителни процеси. Но трябва да се помни, че прекомерната им консумация води до интоксикация, увреждане на вътрешните органи (черен дроб, бъбреци, стомах) или други нарушения, така че те трябва да се приемат само по лекарско предписание.
внимание!Ако няма спешна нужда от прием на таблетки, същите тези продукти могат да се използват под формата на гелове и мехлеми.
За подобряване на кръвоснабдяването се предписват венотоници.Те възстановяват кръвоснабдяването, помагат за намаляване на подуването поради изтичане на лимфа, премахват токсините и подобряват храненето на тъканите.
Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на тежки мускулни спазми.Това е необходимо, ако притискането на нервните окончания води до силно напрежение в съседните мускули, което намалява подвижността на ставата и причинява постоянна остра болка.
Витамини и хондропротектори– неразделна част от всяка ставна терапия. Те възстановяват тъканите и предотвратяват по-нататъшното им разрушаване. Това е особено важно, ако сте диагностицирани с дегенеративно заболяване, чието развитие може да бъде спряно, но не и напълно елиминирано. Препаратите, съдържащи глюкозамин и хондроитин, участват в регенерацията на хрущяла и съединителната тъкан на ставите и предотвратяват тяхното разрушаване.
Витамините с калций подобряват състоянието на костната тъкан, повишават нейната плътност и предотвратяват разрушаването.
Витамин D е необходим за синтеза на калций в организма, регулира метаболизма на калция и фосфора, участва в образуването на костния скелет и подобрява усвояването на калций в червата.
Цинкът е необходим за поддържане на репродуктивната система и синтеза на полови хормони. При техен дефицит костната тъкан се разрушава.
Медта е важна за образуването на еластин и колаген, които са част от съединителната тъкан на ставата.
Ако по време на диагностиката се открие инфекция, се провежда антибиотична терапия.Видът и продължителността на курса зависят от формата на патогена.
Хормоналните лекарства се предписват в тежки случаи, когато НСПВС не дават положителни резултати. Това са мощни лекарства и се използват в краен случай. Те бързо облекчават силната болка и възстановяват подвижността на ставите. За да направите това, те най-често се използват под формата на инжекции и се инжектират директно в ставата.
Имуносупресорите също са мощни лекарства, използвани в екстремни случаи. Те се предписват за автоимунни патологии и се приемат само под наблюдението на лекар.
Народни средства
Традиционната медицина предлага много начини за лечение на ставите. Преди да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да обсъдите дали има противопоказания или риск от алергии.
Лечението на ставите с народни средства у дома може да се използва само като спомагателен метод. Не трябва да го поставяте на първо място и да пренебрегвате препоръките на Вашия лекар.
- Тинктура от дафинов лист.Изсипете 20 дафинови листа в 0, 5 литра вряща вода в термос и оставете да кисне за един ден. Отварата може да се приема на малки глътки през целия ден, продължителността на лечението е 2 месеца.
- Желатинов компрес.Поръсете желатин (1 пакетче - 15-50 g) върху ставата и покрийте с кърпа или марля, напоена с гореща вода, след което увийте с филм и топла суха кърпа. Оставете компреса цяла нощ, повтаряйте това в продължение на две седмици.
- Увийте.За увиване се вземат листа от зеле, подбел или репей, завързват се на ставата и се оставят да пренощуват, увити с топла превръзка.
- Тинктура от кестен.200 г кестенови цветя се заливат с 1 л водка и се оставят да се запарват 2 седмици, като сместа периодично се разклаща. След това тинктурата може да се използва за разтриване на възпалени стави.
- Разтрийте свинска мас.Малко парче свинска мас се втрива с кръгови движения върху болното място, докато се разтвори напълно.
- Компрес от мед и сол.Смесете мед и фина сол в равни части, нанесете върху ставата, покрийте със стреч фолио и увийте топло, оставете за една нощ.
Физиотерапия
Физиотерапията се провежда за:
- възстановяване на метаболизма в ставните тъкани;
- подобряване на микроциркулацията и лимфния дренаж;
- намаляване на болката, подуването и възпалението;
- по-дълбоко проникване на лекарството в тъканта (електрофореза с медицински мехлеми);
- активиране на естествените процеси на регенерация.
Използват се методи като фонофореза, електрофореза, магнитна терапия, лазерна терапия, криотерапия и терапия с ударна вълна.
Физикалната терапия има редица предимства. Подходящ е за повечето пациенти, не предизвиква алергии и има минимум противопоказания (остра фаза на инфекциозни заболявания, пейсмейкър, неоплазми, епилепсия, бременност).
Масажът и мануалната терапия имат благоприятен ефект върху еластичността на мускулите и ставните връзки. Могат да се използват както като профилактика, така и като лечение.
Гимнастика
По време на рехабилитационния период се провежда курс на физическа терапия (физикална терапия), за да се възстанови мобилността и да се предотврати стагнацията. Предписва се от лекуващия лекар, ортопед или лекар по ЛФК.
Първоначално упражненията се правят най-добре под наблюдението на лекар, той ще ви обясни как правилно да изпълнявате това или онова упражнение и за какво е предназначено, как да дишате правилно и какво да не правите. След това курсът може да се повтори у дома.
Различни видове нежен фитнес и посещение на басейн са полезни за поддържане на здрави стави.
Хирургично лечение
Хирургичното лечение се извършва в случаите, когато консервативните методи на лечение са изчерпани и не дават положителен резултат.
Ставната пункция се използва за диагностика и лечение.В ставната кухина се вкарва тънка игла, с помощта на която се отстранява патологичната течност или се прилага лекарствено средство.
Артроскопията осигурява минимална интервенция.Всички манипулации се извършват чрез малки пробиви с помощта на специални ендоскопски инструменти.
Извършва се за отстраняване на мъртва тъкан, пластмасови връзки, заместване на хрущялни дефекти, отстраняване на хондромни тела и саниране на ставата с деформираща артроза.
Периартикуларна остеотомия се извършва на долните крайници за възстановяване на опората и подобряване на подвижността. По време на операцията костта, разположена до засегнатата става, се изрязва и споява под нов ъгъл. Благодарение на това натоварването се преразпределя, болката намалява и развитието на патологичния процес се предотвратява.
Ендопротезирането се извършва за пълно заместване на ставата, като същевременно се запази нейната подвижност.
Предотвратяване
За да поддържате здрави стави или да поддържате състояние на дългосрочна ремисия, трябва да следвате прости препоръки.
Ако имате хронични ставни заболявания, преди всичко стриктно спазвайте препоръките на Вашия лекар и, ако е необходимо, се подлагайте на периодични прегледи.
За да осигурите хранене както на самата става, така и на цялото тяло като цяло, включете разнообразни храни в диетата си.Това са пресни зеленчуци и плодове, ядки, минимално обработени зърнени храни (ориз, елда, просо, ечемик), постно прясно месо, яйца, морски дарове и прясна риба, ястия, съдържащи желатин (желирано месо или аспик), пълнозърнест хляб и макаронени изделия от твърда храна сортове пшеница.
В същото време избягвайте прекалено солени, мариновани и пушени храни, тлъсти меса и сладкиши. За да научите как да съставите балансирано меню и да формирате правилни хранителни навици, можете да потърсите помощ от диетолог.
Ако е необходимо, използвайте витаминни и минерални комплекси.Глюкозамин, хондроитин, витамини B и D, калций и полиненаситени мастни киселини са полезни за ставите.За да се постигнат положителни резултати, те трябва да се приемат на курсове за дълъг период от време. За да знаете най-добрия начин да приемате витамините си, консултирайте се с Вашия лекар.
Ако сте с наднормено тегло, трябва да разберете, че това натоварва ставите ви много и да се стремите да го намалите.
За да поддържате мобилност, трябва да спортувате и да посещавате тренировки, които отговарят на вашите физически възможности.За поддържане на добро физическо състояние те трябва да са редовни и да не причиняват претоварване и дискомфорт. Има много видове тренировки, специално предназначени за проблемни стави и гръбначен стълб. Това са кинезис, пилатес, йога, TRX, водна аеробика и други разновидности.
Използвайте специални спортни и ортопедични устройства - аксесоари за ръцете, краката и тялото, които осигуряват амортисьори и защитни функции: наколенки, корсети, налакътници, спортно облекло с компресионен ефект, щитове и много други.
Избягвайте тежки физически натоварвания и стрес.
Заключение
Със съвременното развитие на медицината ние получихме големи възможности за точна диагностика и ефективно лечение на много заболявания. Съвременните методи на лечение, напредъкът на фармакологията и хирургията ни позволяват да запазим здравето на нашите стави за дълго време, да поддържаме подвижността и да поддържаме високо качество на живот.