Добър ден, скъпи читатели!
В днешната статия ще разгледаме такова заболяване на гръбначния стълб като остеохондроза, както и неговите симптоми, причини, видове, диагностика, лечение и профилактика. така...
Какво е остеохондроза?
Остеохондроза – заболяване на гръбначния стълб, характерно за което е дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленните дискове, а след това и на самите гръбначни тъкани.
Основният симптом на остеохондрозата е болката във врата или гърба. Други симптоми включват мускулна атрофия, сетивни нарушения и нарушения във функционирането на вътрешните органи. В зависимост от локализацията на патологичния процес се разграничава цервикална, гръдна и лумбална остеохондроза. Ако на това заболяване и неговото лечение не се обърне необходимото внимание, процесът на увреждане на гръбначния стълб ще стане необратим.
В англоезичната литература терминът "остеохондроза" се отнася до група заболявания на опорно-двигателния апарат като остеохондропатия.
Основният фактор или причина, която води до развитие на остеохондроза, е неравномерното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб, което възниква при носене на тежки предмети в едната ръка или рамо (например чанта, раница), продължително седене в неправилна поза, нощна почивка на неравен матрак или възглавница. Допълнителни фактори могат също да включват заседнал начин на живот, затлъстяване, нараняване и плоски стъпала.
Всички горепосочени ситуации водят до чести болки в цервикалния, гръдния или сакралния отдел на гръбначния стълб през годините.
Според статистиката остеохондрозата се среща при 40 до 90% от населението на света, предимно на възраст между 30-35 години. При неблагоприятни условия това заболяване се развива при юноши, което най-често се улеснява от носенето на тежка, неудобна раница, особено на едно рамо, неудобни обувки и нараняване.
Развитие на остеохондроза
Развитието на остеохондрозата протича в 4 различни етапа (степени):
Остеохондроза 1 етап. Характеризира се с възникване на патологичен процес в нуклеус пулпозус на междупрешленния диск - настъпва неговата дехидратация (обезводняване), а впоследствие височината на диска намалява. В същото време започват да се появяват пукнатини във фиброзния пръстен. На този етап пациентът обикновено не усеща никакви промени. Дискомфортът може да възникне при седене в необичайно за човек седнало положение или при активно упражняване.
Остеохондроза 2 етап. С намаляването на височината на дисковете разстоянието между съседните прешлени също намалява и гръбначните мускули и връзки започват леко да увисват. Този процес предизвиква хипермобилност на два съседни прешлена, което може да доведе до тяхното изплъзване и/или разместване. Образува се спондилолистеза. Поради изместване на прешлените, пациентът при определено натоварване чувства истински дискомфорт, а понякога и болка в областта на патологията.
Остеохондроза 3 етап. Характеризира се с образуване на пролапси и издатини на дискове, понякога се появяват сублуксации и артрози в междупрешленните стави. Пациентът може да почувства скованост при някои движения, изтръпване на крайниците, понякога се появява изтръпване. При 3-та степен на остеохондроза вече има болка в гърба, шията и областта на опашната кост, в зависимост от местоположението на заболяването.
Остеохондроза 4 стадий. Тялото се опитва да коригира прекомерната подвижност на прешлените, както и да нормализира функционирането на гръбначния стълб. На кръстопътя на прешлените с патология на всеки от тях растат нови костни образувания - остеофити, които, когато се образуват на ненужно място, могат да причинят микротравми на корена на нерва, а понякога и на съседния прешлен. Фиброзната анкилоза може да започне в дисковете и ставите. Гръбначно-двигателният сегмент обраства и става сякаш зазидан. В този случай основните признаци на остеохондроза са сведени до минимум, а понякога дори практически не се забелязват.
Симптоми на остеохондроза
Основните симптоми на остеохондрозата са дискомфорт и болка в гърба или шията. Тежестта на болката и други съпътстващи признаци на това заболяване зависят от степента (стадия) на остеохондрозата.
Разбира се, поради патологията на междупрешленните дискове, тяхната херния, израстъци на прешлените (остеофити), възникват голям брой нарушения, като нарушения на кръвообращението, прищипани нерви, дразнене и нарушения в нормалното функциониране на гръбначния мозък, подуване и дори фиброза на структурите около прешлените. Всички тези нарушения могат да причинят обширна клинична картина на заболяването и да се изразят с голям брой различни симптоми, поради което без задълбочена диагноза на остеохондрозата е много трудно да се постави правилна диагноза и да се предпише адекватно лечение.
Нека обаче разгледаме основните симптоми на остеохондроза:
- болка в гърба, цервикалната област, долната част на гърба, раменете и дори ребрата;
- дискомфорт, скованост на гърба при определени движения, повдигане на нещо;
- изтръпване на крайниците (ръце и/или крака);
- болезнено усещане в ръцете и краката, втрисане;
- мускулни спазми;
- смущения във функционирането на гениталните органи;
- главоболие, световъртеж;
- болка в областта на сърцето;
- сензорни нарушения;
- мускулна хипотония;
- повишена умора, понякога дори в очите.
Освен това, в зависимост от областта на гръбначния стълб, засегната от остеохондроза, се разграничават следните симптоми:
Остеохондроза на шийните прешлени. Преобладават болки в ръцете и раменете, главоболие, световъртеж, петна или петна пред очите, шум в главата. Тези признаци могат също да показват наличието на синдром на вертебралната артерия, който също може да причини усложнения във функционирането на сърдечния мускул и миокардните съдове, ако има други заболявания.
Остеохондроза на гръдния кош. Преобладават болки в гърдите, сърдечната област и дискомфорт при дишане.
Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак. Преобладават болките в долната част на гърба, излъчващи се към краката или тазовите органи. Сексуална дисфункция.
Усложнения при остеохондроза
Ако остеохондрозата не се лекува и се остави на случайността, това може да доведе до развитие на следните заболявания и патологии:
- междупрешленна дискова херния (гръбначна херния);
- издатина;
- кифоза;
- радикулит;
- отлагане на соли в междупрешленното пространство;
- инсулт на гръбначния мозък;
- загуба на тегло на крайниците и тяхната атрофия;
- парализа на краката
Причини за остеохондроза
Причините за остеохондроза не са напълно изяснени, така че нека разгледаме най-популярните от тях:
- механично нараняване на гърба (гръбначния стълб);
- физическо пренапрежение на тялото, тежка работа;
- нервно изтощение, стрес;
- метаболитни нарушения, отравяне;
- чест престой на места с повишена вибрация;
- наследствено предразположение;
- заседнал начин на живот, заседнала работа;
- лоша поза в ранна възраст;
- наднормено тегло, затлъстяване;
- плоски стъпала;
- носенето на неудобни обувки (тесни, токчета);
- нощна почивка на неудобно легло - матрак, възглавница;
- честа дехидратация;
- недохранване, хиповитаминоза;
- пушене;
- бременност.
Класификация на остеохондроза
Класификацията на остеохондрозата е много разнообразна, тъй като самата болест не е напълно разбрана.
Нека подчертаем най-популярните методи за разделяне на това заболяване.
Различавам остеохондроза:
По локализация:
- Цервикална област ©
- Гръден (Th или D)
- Лумбален (L)
- Сакрална област (S)
Според клиничните прояви:
1. Цервикално ниво ©.
1.1. Рефлексни синдроми.
- цервикалгия;
- цервикокраниалгия;
- цервикобрахиалгия с вегетативно-съдови, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.
1.2. Радикуларни синдроми.
- Дискогенна лезия на корените на шийните прешлени.
1.3. Радикуларно-съдови синдроми.
2. Торакално ниво (Th или D).
2.1. Рефлексни синдроми.
- торакалгия с вегетативно-висцерални, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.
2.2. Радикуларни синдроми.
- Дискогенна лезия на гръдните корени.
3. Лумбосакрално ниво (L, S).
3.1. Рефлексни синдроми.
- лумбаго (лумбаго);
- лумбодиния;
- лумбоишиалгия с вегетативно-съдови, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.
3.2. Радикуларни синдроми.
- Дискогенно увреждане на корените на лумбосакралната област.
3.3. Радикуларни съдови синдроми - радикулоисхемия.
Диагностика на остеохондроза
Диагностиката на остеохондрозата включва следните методи на изследване:
- анамнеза;
- рентгеново изследване (рентген);
- миелография;
- неврологичен преглед.
Освен това те могат да възлагат:
- компютърна томография (КТ);
- ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);
- ядрено-магнитен резонанс (MRI).
Лечение на остеохондроза
Лечението на остеохондрозата включва използването на набор от мерки, които трябва да се извършват за доста дълъг период от време (от 1-3 месеца + около 1 година за рехабилитация), на които много пациенти реагират много двусмислено. Ето защо трябва да се отбележи, че при индиректно спазване на препоръките на лекуващия лекар прогнозата за възстановяване на пациента е минимална.
Самолечението често се превръща в допълнителен проблем при лечението на остеохондроза. Факт е, че както вече беше написано по-рано в статията, при това заболяване клиничната картина е доста двусмислена и широка. Пациентът, без диагноза, започва да избира лекарства за това, което боли, и, премахвайки болката, продължава да се занимава с ежедневието си, докато болестта продължава да прогресира.
важно! Навременната консултация с лекар, задълбочената диагностика на здравето и стриктното спазване на всички препоръки на лекуващия лекар увеличават положителната прогноза за възстановяване!
Лечението на остеохондроза се извършва по два основни метода: консервативни и хирургични. Освен това има общи препоръки за лечение на остеохондроза, като диета и рехабилитация.
Консервативно лечение на остеохондроза
Консервативното лечение на остеохондрозата е насочено към облекчаване на болката, нормализиране на функционирането на гръбначния стълб и неговите компоненти, както и предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в човешката „ос“.
Консервативното лечение на остеохондроза включва:
Лекарствена терапия. Използва се за облекчаване на болката и възпалението на тъканите, които изграждат гръбначния стълб, както и за нормализиране на метаболитните процеси.
За облекчаване на болката и възпалението се използват и различни терапевтични блокади. Освен това те помагат за намаляване на мускулно-тоничния синдром. Сред терапевтичните блокади има: блокади на тригерни точки, както и вътрекостни, фасетни, паравертебрални и епидурални блокади.
Физиотерапия. Използва се за облекчаване на болката, повишаване на ефективността на лекарствената терапия и по време на рехабилитационния период. Лечението се извършва с ултразвук, лазер, магнитни полета, нискочестотни токове и др.
ЛФК (ЛФК), кинезитерапия. Специално подбрани, дозирани упражнения, насочени към коригиране на мускулния корсет, неговото укрепване, коригиране на стойката, нормализиране на функционирането на мускулните тъкани и тяхната гъвкавост, декомпресия на нервните коренчета и предотвратяване на възможни усложнения на заболяването. Всичко това се постига чрез нормализиране на метаболизма и храненето на междупрешленните дискове, кръвообращението, възстановяване на разстоянието между дисковете и прешлените и разпределяне на натоварването върху цялата опорно-двигателна система.
масаж. Използва се за подобряване на кръвообращението, облекчаване на сковаността и напрежението в мускулната тъкан и подобряване на цялостното здраве.
Хидромасаж. Помага за нормализиране на кръвообращението, обмяната на веществата, повишава тонуса на мускулната тъкан и нормализира работата на нервната система. Тя включва масажиране на тялото с помощта на целенасочена струя вода с определено налягане. Вярно е, че през последните години преобладава хидромасажът с помощта на въздушни мехурчета, прилагани върху тялото в специално оборудвани вани или басейни.
Мануална терапия. Прилага се по индивидуално подбрана програма, насочена към опорно-двигателния апарат. Спомага за подобряване на кръво- и лимфообръщението, обмяната на веществата, подвижността на опорно-двигателния апарат, укрепване на имунната система и предотвратяване на възможни усложнения.
Екстензия (тракция) на гръбначния стълб. Използва се с помощта на специално оборудване за увеличаване на междупрешленното пространство и коригиране на структурата на гръбначния стълб, което обикновено води до минимизиране или пълно премахване на болката.
Комбинираното използване на горните методи за лечение на остеохондроза има добър ефект.
Лекарства за остеохондроза
Сред лекарствата за остеохондроза са:
- Противовъзпалителни лекарства.
- Спазмолитици.
- Антиоксиданти: витамин С, витамин Е.
- Стимуланти на микроциркулацията на кръвта.
- Средства за предотвратяване на по-нататъшна дегенерация на хрущялната тъкан.
Диета при остеохондроза
При остеохондроза трябва да ядете 6 пъти на ден, на малки порции, като пиете поне 1,5 литра вода на ден.
Какво можете да ядете с остеохондроза: млечни продукти, постно месо (пилешко, говеждо), желе, желирана риба, желирано месо, пресни зеленчуци (домати, краставици, лук, моркови, цвекло, чушки, зеле, целина, броколи), плодове, авокадо, ядки, слънчогледови семки, спанак, гъби, зърнени храни.
Какво трябва да се сведе до минимум в храната за остеохондроза: грозде, бобови растения (грах, боб и др.), продукти от брашно, люти подправки, захар, солени храни, месни бульони и пушени меса.
По-добре е храната да се приготвя на пара, защото... При този метод на приготвяне продуктите запазват максимално количество витамини и микроелементи.
Опитайте се да овкусите салатите със зехтин.
Хирургично лечение на остеохондроза
Хирургично лечение на остеохондроза се използва, когато консервативният метод е неефективен. Предписва се от лекуващия лекар или лекарски консилиум. Може да се използва и при тежки увреждания на гръбначния стълб и неговите компоненти.
Лечение на остеохондроза с народни средства
важно! Преди да лекувате остеохондроза у дома с народни средства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
Лечение на остеохондроза с готови билкови препарати
Коментар на билкар А.А. Малгин: лечение с билки (билколечение) има някои прекрасни предимства, например:
- билковата медицина елиминира причините за заболяването,
- билките имат минимален брой противопоказания (обикновено индивидуална непоносимост),
- лечението с билки има минимални странични ефекти,
- билките съдържат голям брой витамини и други полезни вещества, които освен че лекуват болестта, допринасят и за здравето на организма като цяло,
- достъпност.
Билкарите предлагат готови решения, които вече отчитат специфичния състав на колекцията, дозировката, последователността и др. Курсовете са разработени от медицински специалисти въз основа на техния дългогодишен опит.
Други народни средства срещу остеохондроза
Тесто. Пригответе малко тесто от ръжено брашно, 300 грама, и го оставете да лежи на стайна температура за няколко дни. Изпийте чаша мляко и разтрийте с терпентин мястото, където ви боли гърба. След това увийте тестото в марля и я наложете на болното място. Отгоре го увийте с целофан, а след това с шал или кърпа. След известно време може да почувствате парене и изтръпване в тази област, но търпете това, колкото можете. Правете процедурата през ден. Използвайте всяка партида тесто не повече от 3 пъти.
Събелник. Направете тинктура от тинтява. Преди лягане натрийте с готовата настойка мястото, където ви боли гърба и го завържете с шал. Освен това можете да приемате тинктура от тинтява по няколко капки преди лягане.
Мехлем за остеохондроза. Добавете 1 супена лъжица към контейнера. лъжица брашно, 1 яйце, 100 г масло и 1 с.л. лъжица оцет, разбъркайте всичко добре и поставете на тъмно място за 2 дни, за да се влеят. След това отстранете образувалата се пяна от сместа. Отново разбъркайте добре сместа и с получения мехлем втрийте болното място.
Репички. Смесете 300 мл сок от репички, 200 г мед и 100 мл водка. С получената смес втрийте гърба си. Този народен лек помага и при радикулит и ревматизъм.
Предотвратяване на остеохондроза
За да предотвратите патологични промени в гръбначния стълб, следвайте следните препоръки:
- водете активен начин на живот - плувайте, бягайте, правете сутрешни упражнения, карайте колело;
- наблюдавайте стойката си по време на заседнала работа - дръжте гърба изправен и дръжте раменете си отпуснати;
- извършвайте заседнала работа само на удобни столове, фотьойли, които могат да осигурят опора на гръбначния стълб;
- при заседнала работа периодично правете упражнения и загрявайте;
- сън на удобен (ортопедичен) матрак, възглавница;
- опитайте се да избягвате да носите тежки предмети и ако го правите, повдигайте ги бавно;
- правете упражнения за поддържане на отлично състояние и изпомпване на коремните мускули;
- носете удобни обувки, избягвайте да носите токчета, особено по време на бременност;
- опитайте се да ядете храни, обогатени с витамини и микроелементи.
Към кой лекар трябва да се обърна за остеохондроза?
- вертебролог;
- невролог;
- Остеопат;
- Ортопед.